Choć pandemia trwa już ponad dwa lata, o Covid-19 wciąż wiadomo niewiele. Jedni przeszli chorobę bezobjawowo, drudzy bardzo ciężko. Jedni mieli dużo szczęścia i o powikłaniach tylko wiedzą ze słyszenia, inni mieli tego szczęścia mniej. Do najczęstszych pochorobowych powikłań, na które skarżą się pacjenci należą:
- zaburzenia w oddychaniu,
- uczucie duszności,
- ogólne zmęczenie i osłabienie organizmu,
- ból mięśni, stawów i głowy,
- zaburzenia rytmu serca,
- problemy z koncentracją,
- uczucie niepokoju, zdenerwowania,
W zniwelowaniu skutków choroby oraz w powrocie do pełnej formy pomóc może rehabilitacja po covid. Pomoc tę można uzyskać w wielu placówkach medycznych, szpitalach, sanatoriach, uzdrowiskach. Jakie naturalne metody rehabilitacji zalecają i stosują lekarze oraz fizjoterapeuci?
- ćwiczenia oddechowe (rozluźniają i wzmacniają mięśnie układu oddechowego),
- tlenoterapię i inhalacje (wdychanie solanki),
- kinezyterapię (leczenie za pomocą ruchu),
- konsultacje i warsztaty z psychologiem.
Skierowanie na rehabilitację po przebyciu infekcji wydaje lekarz POZ. Można skorzystać z różnych poradników w internecie, zalecających m.in. odpoczynek czy przyjmowanie dużej ilości płynów, pokazujących ćwiczenia, które można wykonać samodzielnie w domowym zaciszu, warto jednak skorzystać z konsultacji u lekarza i wykonać zalecone badania (EKG, testy wytrzymałościowe, badania laboratoryjne), ponieważ na obecnym poziomie nauki, o SARS-CoV-2 wiadomo tyle, że daje dużo więcej powikłań i że mogą one ujawnić się w miarę upływu czasu. Kompleksowa ocena kondycji i stanu zdrowia, pozwoli na odpowiednią rehabilitację i szybki powrót do zdrowia.
